آموزش رایگان قوانین بازی جهان
جهان مادی قوانینی دارد که اگر بیاموزید برنده هستید. در آموزش رایگان برخی از آنها را به شما یاد میدهیم
گرچه به شما آموزش رایگان میدهیم. ولی بهای آن تمرین و زمان و ممارست شما است که نتیجه بازی زندگیتان را تغییر میدهد
خب اگر آماده پرداخت این سه بها هستید تا آموزش رایگان را شروع کنیم
🌞 چطور صبحا به جای اعصاب‌خوردی، با انرژی بیدار بشی؟
🧠 صبح‌ها ذهن مثل اسفنج عمل میکنه؛ هر فکری که بهش بدی رو جذب میکنه و به احساس تبدیل میکنه. اگه منفی باشه، افسردگی و استرس رو فعال میکنه. اگه مثبت باشه، هورمون‌های شادی و سلامتی تولید میکنه.
📊 فرکانس مغز در ابتدای روز پایین‌ترین سطح رو داره، به همین دلیل افکار منفی راحت‌تر میان. اما با یک تکنیک ساده می‌تونی سریعاً سطح انرژی ذهن و بدنت رو بالا ببری.
🔥 تمرین بیداری باحال:
وقتی از خواب بیدار شدی، قبل از هر کاری ۵۰ بار با شور و هیجان بگو:
«چقدر من باحالم، پرشور و سرحالم!»
این تمرین ساده اما قوی، ژن‌های سلامتی رو در بدنت فعال میکنه. و البته روزتو پر از شانس میسازه
🚀 برای تمرینات بیشتر و یادگیری روش‌های پیشرفته برنامه‌ریزی بدن و ذهن، وارد دوره ژن سلامت شو و تا آخر عمرت بدون دارو و سالم و جوان زندگی کن
💡 تکنیک طلایی «مانترای جوانی» برای خانم‌های بالای ۴۰ سال
🔸بدون دارو و دکتر، فقط با قدرت ذهنت می‌تونی جلوی پیری و بیماری رو بگیری.
🧘♀️ توضیحات تمرین:
اسم این تمرین «مانترای جوانی و سلامتی» هست.
همون لحظه‌ای که به ذهنت میاد «پیر شدم» یا «سنم بالا رفته»، سلولهای بدنت سریع‌تر پیر میشن.
اما وقتی روزی ۱۰۰ بار با تسبیح تکرار کنی:
✔️ «من هر روز جوان‌تر و زیباتر می‌شوم.»
✔️ «من هر روز سالم‌تر و شاداب‌تر می‌شوم.»
بدنت شروع میکنه به ساختن ژن‌های سلامتی و جوانی.
🔥 این همون رازیه که خانم‌های موفق زندگی‌شون رو باهاش تغییر دادن.
💡 راز پنهان ژن‌ها
بدن انسان ساخته‌ی دست خداونده؛ شاهکاری که نه‌تنها خودش رو ترمیم میکنه، بلکه می‌تونه بر اساس افکار، احساسات و باورها ژن‌های بیماری یا سلامتی رو فعال کنه.
🧠 وقتی رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی پر میشن از اخبار بیماری‌زا و ترس‌آفرین، ذهن ما به‌طور ناخودآگاه اونها رو می‌پذیره. نتیجه؟ ژن‌های بیماری در بدن روشن میشن و ما دقیقاً همون بیماری‌ها رو زندگی میکنیم.
💊 این همون چرخه‌ایه که صنعت دارو و پزشکی سال‌هاست باهاش ثروتمندتر میشن: ترس در ذهن‌ها می‌کارن، بیماری در بدن‌ها رشد میکنه، و داروها میشن مثل مواد مخدر برای سلول‌ها.
🌱 اما راه دیگه‌ای هم هست…
راهی که بهت یاد میده با تجسم، احساسات درست و قدرت ذهنی، بدن خودت رو دوباره برنامه‌ریزی کنی. همون راهی که خیلیها باهاش بعد از سال‌ها بیماری، دوباره جوانی و سلامتی‌شون رو برگردوندن.
🔥 این همون دوره “ژن سلامت” ـه؛ جایی که یاد میگیری چطور استاد برنامه‌ریزی بدن و ژن‌هات باشی. علاوه بر تست رایگان سلامت
لینک ثبت‌نام با ۸۰ درصد تخفیف تا زمان محدود در لینک https://sadeghdehkordi.com/ts
اگه میخوای از زندانی دارو آزاد بشی، الان وقتشه! 🚀
میدونی ساقی اصلی زندگیت کیه؟ 🍷
نه بیرون از تو، نه جایی دیگه… درست همین‌جاست 👉 توی وجودت.
بدنت شگفت‌انگیزه؛ خودش می‌تونه الکل طبیعی، مورفین ناب، آمفتامین، نیکوتین و حتی چیزهایی فراتر از اون رو تولید کنه.
اما رمز فعال شدن این ساقی درونی یه چیزه: حال خوب 💫
هر وقت عاشق میشی، می‌خندی، می‌بخشی، یا فقط برای داشته‌هات شکرگزاری میکنی…
بدنت بهترین نوشیدنی و داروی دنیا رو رایگان بهت میده
🧬 سلامتی از ذهن شروع میشود، نه از عضلات!
شاید باورت نشود، اما تحقیقات علمی در روان‌شناسی سلامت نشان داده‌اند که «باور ما» می‌تواند مثل یک دارو عمل کند. حتی می‌تواند عضلات و مفاصل و استخوانها را هم تغییر دهد.
🔬 در یک پژوهش دانشگاه هاروارد، به گروهی از کارمندان گفته شد کارهای روزمره‌شان معادل ورزش است. چند ماه بعد، فشار خونشان متعادل‌تر شد، وزنشان کم شد و انرژی بیشتری داشتند. در حالی‌که گروهی با همان میزان فعالیت، ولی با باور منفی (این حرکات به بدن آسیب می‌زند)، دچار دردهای مفصلی و خستگی شدند.
این یعنی ذهن ما مثل یک کنترل مرکزی، تمام واکنش‌های بدن را هدایت میکند. اگر باور کنیم در حال تقویت خودمان هستیم، بدن واقعاً پاسخ مثبت میدهد.
در دوره «ژن سلامت» تمرینی طراحی کرده‌ام به نام باشگاه ورزشی پنهان. در این تمرین یاد میگیری حتی ساده‌ترین حرکات روزانه را به یک برنامه ورزشی واقعی برای بدن و ذهنت تبدیل کنی. فرقی ندارد کارمند باشی یا خانه‌دار؛ همه می‌توانند از همین امروز بدنشان را دوباره بسازند. چون هر ثانیه سلولهای بدنت در حال نو شدن هستند. پس با قدرت این تمرین بدنت را سالم متولد کن.
✅ همین الان تست سلامت رایگان را انجام بده و وارد دنیای «ژن سلامت» شو.👇
🧩 «خاموش کردن نجواهای بیماری‌ساز
🔍 افکار ترس‌آلود و نگرانی‌های سلامتی اتفاقی نیستند… ذهن قدیمی ما از هزاران سال پیش این عادت را داشته تا خطرات احتمالی را زودتر ببیند و ما را «در امان» نگه دارد. اما امروز، این مکانیسم مثل آژیر خطری است که هر لحظه بی‌دلیل به صدا درمی‌آید.
📖 مغز قدیمی یا «آمیگدال» وظیفه دارد تهدید را تشخیص دهد. کوچک‌ترین علامت بدنی را به عنوان خطر پردازش میکند، هورمون استرس را ترشح میکند و سیستم ایمنی را تضعیف می‌سازد. وقتی این نگرانی‌ها تکرار می‌شوند، در سطح سلولی و ژنتیکی برنامه‌ریزی بیماری شکل می‌گیرد. این همان چیزی است که روانشناسان به آن «اثر هم‌ذهنی» می‌گویند.
🕌 در نگاه دینی، این نجواها همان وسوسه‌های شیطان‌اند: «نجوا تنها از شیطان است تا مؤمنان را غمگین کند» (نساء/۴). غم و ترس بذر بیماری را می‌کارند و شادی و ایمان بهترین پادزهر آن است.
💡 هر وقت افکار ترس‌آلود آمدند، با قدرت بگو:
«بدنم هوشمند است، هم‌اکنون در حال درمان و نوسازی من است.»
🚀 اگر میخواهی یاد بگیری چطور این نجواها را خاموش کنی، ژن‌های سلامتی را فعال و تا پایان عمر شاداب و جوان بمانی، همین حالا تست سلامتی رایگان را بزن و با ۸۰٪ تخفیف در دوره ژن سلامت شرکت کن:👇
🐾👈شرک پنهان در دل نیت‌های خوب شب‌های محرم…!
🔮 راز پنهان بدن: دشمن یا دوست؟
بدن فقط یک ماشین زیستی نیست؛ یک موجود هوشمنده که به فرمان ذهن و باورها واکنش نشون میده.
🧠 دانش نوین اپی‌ژنتیک میگه:
افکار، احساسات و حتی تصورات ما می‌تونن مسیر ژن‌ها رو تغییر بدن.
به همین دلیله که یک کودک برای فرار از مدرسه واقعاً دل‌درد می‌گیره یا کارمندی قبل جلسه مهم تب میکنه. بیماری «واقعی» اتفاق می‌افته، ولی ریشه‌اش یک «برنامه ذهنی» ـه، نه ویروس!
🌱 خبر خوب؟
میشه همین مکانیزم رو برعکس استفاده کرد!
بدن رو میشه دوباره برنامه‌ریزی کرد تا به‌جای تولید بیماری، انرژی، نشاط و حتی جوانی تولید کنه.
یعنی به جای «بهانه بیماری»، بهانه‌ای برای سلامتی و زیبایی داشته باشی.
🔥 در دوره ژن سلامت یاد میگیری این راز رو در زندگیت فعال کنی.
🔮 راز بازسازی بدن و تغییر ظاهر
آیا می‌دونستی در طول یک سال، بیش از ۸۰٪ بدن تو از نو ساخته میشه؟ این یعنی عملاً هر سال یه بدن جدید داری. اما… مشکل اینجاست که این بدن تازه معمولاً با همون برنامه‌ریزی قدیمی ژنتیکی ساخته میشه.
🧬 وقتی ژن‌ها همون الگوهای قدیمی رو تکرار کنن، بیماری‌ها، خستگی و حتی فرم بدن تکرار میشن. ولی وقتی برنامه‌ریزی تغییر کنه، بدن می‌تونه پروتئین‌های جدید بسازه، سلول‌ها رو سالم‌تر تولید کنه و حتی ظاهر و چهره رو تغییر بده.
🌱 شاید برای همین بعضی زوج‌ها یا دوستان صمیمی بعد از سال‌ها شبیه به هم میشن… چون ذهن و باورهاشون، ژن‌هاشون رو دوباره شکل داده.
🔥 در دوره ژن سلامت یاد میگیری چطور ژنتیک بدنت رو تغییر بدی، ظاهرت رو بازسازی کنی و سلامتی تازه‌ای بسازی.
🔑 راز فعال‌کردن ژن‌های سلامتی درونت
🌿 خیلی وقت‌ها فکر میکنیم دردها و بیماری‌های زمینه‌ای فقط به جسم ربط دارن. اما حقیقت اینه که پشت پرده، افکار و احساسات آشفته دکمه شروع اون بیماری رو فشار میدن!
🧠 تحقیقات نشون داده که استرس، ترس و افکار منفی می‌تونن ژن‌های بیماری رو روشن کنن و بدن رو مستعد سردرد، مشکلات گوارشی یا دردهای مزمن کنن. اما خبر خوب اینه: درست مثل یک کلید، می‌تونیم ژن‌های سلامتی رو هم فعال کنیم!
💡 راهکارها:
۱️⃣ کنترل افکار منفی با تنفس عمیق و ذهن‌آگاهی
۲️⃣ ثبت روزانه احساسات و تبدیل استرس به کلمات
۳️⃣ شکرگزاری برای سه نعمت ساده هر روز
۴️⃣ جایگزینی افکار منفی با یک جمله مثبت ساده
۵️⃣ ارتباط با طبیعت و حرکت دادن بدن
🔥 این کارها ساده به نظر میان، اما به‌طور مستقیم روی ژن‌ها و سیستم عصبی اثر می‌ذارن و بدن رو به حالت طبیعی سلامتی برمی‌گردونن.
👉 اگه میخوای این راز رو عمیق‌تر یاد بگیری و همیشه ژن‌های سلامتی بدنت رو روشن نگه داری، همین الان در دوره ژن سلامت شرکت کن. 🎁 تخفیف ویژه فقط برای مدت محدود فعاله.
📌 لینک ورود 👈👇
اگر جهان به تسخیر ما است پس این همه آدم بدبخت چی؟
باور مخرب قحطی و رکود در کسب و کار
تکنیک عالی برای ایجاد محبت و نفرت در روابط
فراموشی و شکرگذاری نابینا
🔍 «چرا ترس، خودش بیماری میسازه؟»
💡باور کن یا نه، ترس توی ذهن ما یک پیام مخفی برای بدن می‌فرسته… و این پیام می‌تونه همون چیزی باشه که ازش فرار میکنی!
🧠 ذهن انسان مثل یک موتور برنامه‌ریزی‌شده‌ست. هر چی بیشتر به یک مشکل توجه کنی، مغز فکر میکنه اون بخش «در خطر»ه و باید مدام بهش سیگنال بفرسته. این حالت، سیستم ایمنی رو ضعیف میکنه و ژن‌های بیماری‌زا رو فعال میکنه.
📌 برای همین اغلب پزشکان متخصص، خودشون درگیر همون بیماری هستن که برای بیماران درمان میکنن… چون توجهشون روی همون مشکل متمرکز شده.
📌 یا آدم‌هایی که مدام از کرم ضدچروک یا داروهای ضدجوش استفاده میکنن، اغلب چروک‌ها و جوش‌های شدیدتری رو تجربه میکنن.
💖 اما اون‌هایی که به بدنشون اعتماد دارن و بی‌دغدغه زندگی میکنن، بدون هزینه‌های سنگین و نگرانی مداوم، جوان‌تر و سالم‌تر می‌مونن.
✨ راه‌حل اینه که جهت کانون توجهت رو عوض کنی. به جای تمرکز روی مشکل، تصویر سلامتی و انرژی رو در ذهنت زنده نگه دار. هر لحظه که ترس سراغت اومد، با یک باور مثبت جایگزینش کن:
«بدنم هر روز قوی‌تر و سالم‌تر میشه.»
🚀 همین حالا تست «ژن سلامت» رو این لینک https://sadeghdehkordi.com/ts انجام بده و یاد بگیر چطور تا آخر عمر بدون دارو و دکتر، سالم و جوان بمونی
این شکل دعا برآورده میشود
💡 بدن تو می‌دونه چطور عشق رو جلب کنه
📚 تحقیقات روان‌تنی (Psychosomatic) نشون میده احساس کمبود توجه می‌تونه سیستم ایمنی رو مختل کنه و حتی علائم بیماری رو ایجاد کنه، چون مغز قدیمی ما می‌فهمه «بیماری» یعنی «توجه».
🙏 در خانواده‌ها، این چرخه در سالمندان، کودکان و حتی روابط عاطفی تکرار میشه.
💬 اما خبر خوب اینه که میشه این چرخه رو شکست…
💚 و اما اگر میخوای بدونی چطور کاری کنیم نه خودمون و نه عزیزانمون برای جلب توجه بیمار نشن👇
💪 راهکارهای طلایی برای شکست نیاز بیمارگونه به توجه
🔹 به عزیزانت بی‌بهانه محبت و توجه بده، نه فقط وقتی بیمار شدند.
🔹 زمان‌های مشخصی برای تماس یا دیدار هفتگی تعیین کن.
🔹 تبعیض بین فرزندان رو حذف کن تا کسی حس کمبود نداشته باشه.
🔹 برای خودت، ارتباط آگاهانه با «انیما» یا «انیموس» رو تمرین کن تا منبع عشق درونت فعال بشه.
🔹 تمرین «قدردانی روزانه» انجام بده تا مغزت عشق رو بدون بیماری تجربه کنه.
✨ این‌ها فقط بخشی از رازهای دوره ژن سلامته که یاد میده چطور بدون دارو و دکتر، سالم و پرانرژی تا آخر عمر زندگی کنی.
📍 همین الان تست سلامت رو در sadeghdehkordi.com/ts بزن و با ۸۰٪ تخفیف وارد دوره شو.
سخت ترین آزمایش الهی
?️از نان شب هم واجب تر
?غذای روح و ذهن و جسم
با راهنمای درون آشنا بشو
?️آیا شما هم در ایران به جایی نرسیدی؟
?باورهای مخرب موفقیت
در ایران به جایی نمیرسی
?️از صفر تا صد اجابت خواسته
?اجابت دو طرفه است
آیا درخواست خدا را اجابت کردی؟
?️برای کسانی که نمی دانند
?قدرت افکار مثبت و منفی
مراحل خلق اتفاقات+و-
👍توضیحات تکمیلی کلیپ، قبل خوندن حتما ببین
📌 «چطور دهان ما می‌تونه بیماری رو پخش کنه… حتی بدون تماس فیزیکی!»
🔥 بعضی بیماری‌ها از هوا منتقل نمی‌شن… از «حرف» منتقل میشن!
😱تا حالا شنیدی می‌گن: «از هر چی بترسی، سرت میاد»؟
علم امروز تأیید میکنه که تمرکز ذهنی بر یک مشکل یا بیماری، باعث فعال شدن ژن‌های همون بیماری میشه.
این یعنی وقتی درباره درد یا مریضی‌ت مدام حرف میزنی، نه تنها حس و انرژی منفی رو به دیگران منتقل میکنی، بلکه ناخودآگاه ذهن و بدنشون رو آماده پذیرش همون بیماری میکنی.
🔍 تحقیقات روان‌نوروساینس (Psychoneuroimmunology) نشون داده که «توجه مکرر به بیماری»، سیستم ایمنی رو ضعیف و هورمون‌های استرس رو فعال میکنه. این وضعیت، هم برای خودت و هم برای شنونده، زمینه بیماری رو فراهم میکنه.
به همین دلیله که توی زمستون آنفولانزا زیاد میشه… ترس و حرف زدن درباره‌ش، ویروس رو قوی‌تر میکنه.
💡 راهکارها:
تا وقتی نیاز به درمان نداری، درباره بیماری با هر کسی صحبت نکن.
احساساتت رو به جای کلمات، با نوشتن یا مدیتیشن تخلیه کن.
تمرکزت رو روی سلامتی و بهبودی بگذار، نه روی درد و مشکل.
اگر لازم داری کسی رو در جریان بذاری، فقط به یک فرد مطمئن و با انرژی مثبت بگو.
💬 تو تا حالا تجربه کردی با شنیدن زیاد یک بیماری، خودت یا اطرافیانت دچارش بشین؟
🧬 برای بررسی ژن‌های سلامت و پیشگیری، تست ژن سلامت رو در این لینک 👈 https://sadeghdehkordi.com/ts بزن
?️برای شروع زندگی موفق
?درابتدا ژنتیک تان را تغییر دهید
چگونه ژنتیک تغییر میکند؟
?باور مخرب پول و پارتی
⛔باور مثبت خودم و خدا
?احساس مخرب
⛔از دست دادن مادیات
⚠️ فقط یه جمله میشنوی… و بدنت مریضت میکنه!
🧬گاهی فقط با دیدن یه خبر پزشکی ساده، ذهن ما وارد فاز «همذادپنداری» میشه.
یعنی چی؟ یعنی بدن سالم‌مون رو با کسی که بیمار شده، تطبیق می‌دیم.
مثلاً می‌شنویم:”خستگی مداوم می‌تونه نشونه کم‌کاری کلیه باشه!”
و ذهن‌مون بلافاصله چک میکنه:
«منم چند وقته خسته‌ام… نکنه منم؟» 😟
🌀این شروع شکل‌گیری باور بیماری‌زاست.
ذهن با الگوبرداری ناخودآگاه، پیام رو به ژن‌ها منتقل میکنه.
و از همون لحظه، بدن میره به سمت خلق علائم مشابه!
🧠ولی بدن ما مجهز به یک سیستم خارق‌العاده‌ست:
هموستازی، بیمارستان شبانه‌روزی درون بدن که
در هر لحظه دنبال تعادل، بازسازی و شفاست.
فقط کافیه بهش اجازه بدیم… با آرامش ذهنی.
✅باور قدرتمند بساز:
“ذهن من خالق سلامت است، نه بیماری. بدن من هوشمندانه شفا میدهد.”
🚫از امروز، جلوی بمباران اخبار بیماری‌زا رو بگیر.
ذهن‌تو با هر جمله‌ای برنامه‌ریزی نکن.
فقط جملاتی رو بشنو که ژن سلامت‌تو فعال میکنه.
⛔باورهای مخرب
?خدا سومیش را به خیر کنه
⛔باورهای مخرب
?حلال زاده به داییش میره
⛔باورهای مخرب
?باز از دنده چپ بلند شدم
?دیگه وام و قرض نگیر
?وام۷۰۰درصد بدون بهره (الان)
🤔 توضیحات تکمیلی ویدیو
🧐👈بدن ما بعد از غذا اولویت رو می‌ذاره روی گوارش.
برای این کار، بیشتر خون از مغز منحرف میشه به سمت معده.
نتیجه؟ مغز گلوکز کمتری دریافت میکنه، چون قند خون هم میره سمت سیستم گوارش.
😴و چون مغز فقط از گلوکز تغذیه میکنه،
این افت قند، باعث حس خواب‌آلودگی، کُندی و کسالت میشه.
اما… نکته‌ی پنهان ماجرا اینجاست:
همه‌چیز فقط قند نیست! 🤫
✅ بعضی‌ها با یه ترفند خیلی ساده، کاری میکنن
مغزشون حتی بعد یه وعده سنگین غذا هم مثل لیزر تمرکز داشته باشه.
اینا بلدن چطور با ترکیب تنفس، تحریک عصبی و ذهن‌آگاهی، انرژی مغز رو رفرش کنن.
🌟اسم این کارو گذاشتیم:
تکنیک «بازگشت مغزی» یا Brain Reset بعد غذا
☝️ این فقط یه حرکت ساده‌ست که می‌تونه زندگی کاری‌تو، تمرکزتو، و حالتو بعد هر وعده غذا عوض کنه.
🎓تکنیک بازگشت مغزی بعد از غذا – Brain Reset Technique
(برای اونایی که بعد غذا حس میکنن ذهنشون خاموش شده!)
📚 چی میشه که بعد غذا بی‌حال می‌شیم؟
وقتی غذا وارد معده میشه،
بدن برای هضم به انرژی زیادی نیاز داره،
پس جریان خون رو از جاهای دیگه، مخصوصاً مغز، منحرف میکنه به سمت گوارش.
مغز که غذای اصلی‌ش گلوکزه، دچار کاهش انرژی میشه.
به همین دلیل احساس خستگی، افت تمرکز و خواب‌آلودگی کاملاً طبیعی‌ه
اما این اتفاق می‌تونه فقط چند دقیقه طول بکشه…
اگه بلد باشی انرژی رو «بازگردونی»!
✅ تکنیک بازگشت مغزی در ۴ قدم ساده:
۱️⃣ بعد از غذا، ۲ بار نفس عمیق بکش.
دم از بینی، بازدم از دهان. این کار به خون‌رسانی مغز کمک میکنه.
۲️⃣ قند مغزی بده (خوراکی شیرین + کم‌حجم)
یک تکه شکلات تلخ، ژله، یک قاشق مربا، خرما یا آب پرتقال طبیعی
=> این‌ها گلوکز سریع‌جذب دارن که مستقیماً به مغز می‌رسه.
۳️⃣ تحریک مغزی (تپش سبک روی پیشانی)
با نوک انگشت‌ها، آرام روی وسط پیشونیت نزدیک ضربه بزن (۱۰ ثانیه)
این تکنیک در طب فشاری و نوروتراپی برای تحریک قشر پیش‌مغز استفاده میشه.
۴️⃣ باور فعال کن (فرمان ذهنی)
چشمهات رو ببند و بگو:
“من سبکم، حاضرم، و ذهنم شفافه.”
(ذهنت فرمان می‌گیره که انرژی رو بازگردونه.)
✨این تکنیک رو می‌تونی هر روز بعد غذا انجام بدی.
حتی اگه رژیم سنگین داشتی، این چهار مرحله باعث میشن کمتر خواب‌آلود و بیشتر باانرژی باشی.
🎯یه ابزار ساده، بدون دارو، فقط با آگاهی و خودتنظیمی.
بدن هوشمنده… فقط باید راه ارتباط باهاش رو بلد باشی.
.
🥖 فواید فریز کردن مواد خوراکی ❄️
۱️⃣ 🍞 افزایش فیبر در نان:
برخی پژوهش‌ها نشون دادن که نان‌های سبوس‌دار بعد از فریز شدن، به دلیل تغییر ساختار نشاسته، ممکنه به میزان کمی فیبر مقاوم‌تر تولید کنن. این نوع فیبر در روده هضم نمیشه و برای سلامت دستگاه گوارش و کاهش قند خون مفیده.
۲️⃣ 🥦 حفظ آنتی‌اکسیدان‌ها:
فریز کردن میوه‌ها و سبزیجات بلافاصله بعد از برداشت، کمک میکنه ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های حساس به گرما و نور بهتر حفظ بشن. این مواد برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدن.
۳️⃣ 🦠 جلوگیری از رشد باکتری و کپک:
دمای پایین فریزر باعث توقف فعالیت میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا میشه و احتمال مسمومیت غذایی کاهش پیدا میکنه.
۴️⃣ 🥩 حفظ کیفیت پروتئین‌ها:
در گوشت، فریز کردن در دمای مناسب ساختار پروتئینی رو تقریباً بدون تغییر نگه می‌داره و برخلاف تصور، بیماری‌زا نمیشه.
۵️⃣ 🍚 کاهش شاخص گلیسمی غذاها:
فریز و گرم کردن مجدد غذاهایی مثل برنج، سیب‌زمینی و نان باعث تبدیل بخشی از نشاسته به نشاسته مقاوم میشه که قند خون رو آهسته‌تر بالا می‌بره.
۶️⃣ 🐟 حفظ امگا ۳ در ماهی:
ماهی تازه اگر سریع فریز بشه، امگا-۳ که برای قلب مفیده حفظ میشه، در حالی که در یخچال ممکنه اکسید بشه.
۷️⃣ 🥬 حفظ آنزیم‌های مفید در سبزیجات بلانچ‌شده:
بلانچ کردن قبل از فریز باعث غیرفعال شدن آنزیم‌های مضر میشه ولی مواد مغذی حفظ میشن.
۸️⃣ 🌍 کاهش ضایعات غذایی:
فریز کردن باعث دیرتر فاسد شدن غذا میشه و این به نفع محیط‌زیست و اقتصاد خانواده‌ست.
💪🍀 اقدام به عمل:
همین امروز نگاهی دوباره به محتویات فریزرت بنداز، و با نگاهی نو به خوراکی‌هایی که سال‌ها اشتباه در موردشون فکر کردی، لبخند بزن 😄
باورهای جدیدت رو بساز و سلامتی رو دعوت کن به زندگی
?تکنیک حباب احترام
?محبوب خلق شدن
?موتور سرچ ذهن
✈️پاسخ مشکلات زندگی
⏬راز کنترل باورها
?برای کسانی که نمیدانند
?راز سلامتی
?فعالسازی شفای خودجوش
✋تکنیک علی ذوقی(خلق خواسته ها)
??داستان علی ذوقی که به راحتی به خواسته هایش میرسید
?باور خلق پول
?سختی و راحتی بدست آوردن پول و مادیات
?کنترل زندگی
⛔خودمراقبتی و تقوا (هرکس که با تقوا تر است به خداوند نزدیک تر است)
?خلق باورها، دنیای فیزیک و متافیزیک
?️تکنیک رفع ترس و غم
?تکنیک ورود خداوند به زندگی
⛔نگرانی عامل شکست اهداف
⚠️هر زمانی که نگران و مضطرب و عجول هستی از همون لحظه منتظر اتفاقات بد باش
?هر زمان که آرامش یا اشتیاق داری از همون لحظه منتظر انغاقات معجزه آسا باش
?انیشتین؛ هر زمان اشتیاق رسیدن به هدف بیشتر از ترس از شکست باشه، شما به هدفتون میرسید
?هر انسانی برای رسالتی و هدفی خلق شده است
?هر زمان در مسیر رسالتت قرار گرفتی سه مرحله را رد میکنی تاذبه نصرت و پیروزی برسی
✈️توضیحات مسیر رسالت هر انسان با توجه به تفسیر ارتعتش سوره نصر
تفسیر ارتعاش سوره کوثر(موفقیت در روابط ناعادلانه و تضادهای رفتاری)
?قوانین موفقیت در زندگی در سوره تبت(مسد)
?قانون کارما(عمل و عکس العمل)در زندگی
⏬نفرین از دیدگاه خداوند و از دیدگاه انسان
در قسمت دوم تفسیر تبت توضیح داده میشود که نفرین خداوند بر چه کسانی حاکم میشود و بر چه کسانی حاکم نمیشود
?شک و دودلی به راحتی شما را در زندگی ناکام میگذارد
⚠️اگر دقت کرده باشی، توی یکی از اهدافی که در زندگیت داشتی و اون هدف به نتیجه نرسیده. رد پای شک را پیدا میکنی، چون در ابتدای راه هدفت همه چیز خوب پیش میرفته چون باور داشتی، ولی در یک جای مسیر با یک اتفاق یاذحرف یک نفر شک کردی و دیگه همه چیز خراب شده
?نتایج مخرب هیجانات در زندگی
? لحظاتی که از شادی موضوعی هیجان زده میشی، تصمیمی میگیری که کاری برای فردی انجام بدهی بعد که هیجان فرو کش میکند. متوجه میشوی اشتباه بزرگی کردی
? لحظاتی که از روی خشم هیجان زده میشوی، باز هم تصمیمی میگیری و عمل به اون تصمیم نتایج بدی در پی دارد
? خیلی از کارهای مهم زندگیت را به تعویق میاندازی تا وقتی که حس و هیجان اون کار را داشته باشی و هیچ وقت هم ممکن است حسش فرا نرسد.
? برای غلبه بر هیجانات و تنبلی و اهمال کاری توضیحات و راهکارهای مهمی در فایل زیر قرار داده شده است
?موفقیت از تک تک لحظات زندگی (غلبه بر تمام مشکلات و گرفتاریها)
?اگر آدمهای زندگیت مشکل برات ایجاد میکنن و خسته شدی
?اگر دست به هر کاری میزنی گره میوفته و نمیشه و گند میزنی
?اگر فکر میکنی خدا بهت کمک نمیکنه و عدل خدا وجود نداره
⚠️اگر تو زندگی ات هزاران مشکل بر سرت هجوم آوردن
?حتی اگر مدام بیمار میشی و جسمت هم بهت کم لطفی داره
?هیچ میدونی احساست نسبت به هر چیزی که واست مشکل ایجاد میکنه خوب نیست؟
?در اصل داری از تک تک لحظات و شرایط و افراد زندگی ات شکست طلب میکنی.. بله… مطالبات شکست در زندگی ات داره وصول میشه
?حالا با همین قدرت احساست بیا و از زمین و زمان طلب موفقیت کن و یکی یکی موفقیت هات را ببین.
⏬حتما به فایل توجه کن و ببین عیب کارت کجا بوده⏬
?تست بسیار مهم (روز تولد و روز عید واقعی)
?شاید فکر میکنی یک روز خاص از سال روز تولدته؟ ولی اشتباه میکنی
?شاید هم فکر میکنی چند روز خاص از سال روز عید و جشنه؟ باز هم اشتباه میکنی
⏬در این فایل بهت یاد میدم روز واقعی تولدت و روزهای واقعی عید و جشن چه روزهایی هستن?
⚠️افشای رازهای نگرانی از فردا
?اگر در طول شبانه روز افکاری سراغت میاد که ریشه آنها نگرانی از فردا است، رازهایی در این نگرانی وجود دارد که در فایل زیر گفته شده است
?تکنیک برج مراقبت(هدایت خداوند در زندگی)
✈️همونطوری که هواپیما از لحظه برخاستن تا نشستن بدون برج مراقبت نمیتونه هدایت بشه
?یک انسان هم از زمان برخاستن از خواب تا هنگام خواب نیاز به هدایت برج مراقبتی به نام خداوند داره، تا با موفقیت اتفاقات شبانه روزش را سپری کند
??تکنیک برج مراقبت به شما آموزش میدهد چگونه از صبح تا شب، فرمان و هدایت زندگیتان را به دست خداوند بسپارید⏬
⏬فرمول ریشه کن کردن ظلم و ظالم از زندگی و جامعه
?اگر توی زندگیت فردی یا افرادی دارن بهت ظلم و بدی میکنن
?اگر توی شهر و کشورت افرادی دارن به مردم ظلم و بدی میکنن
♥راه ریشه کن کردن این ظالمین راهکار مردم عادی و رسانه ای کردن نیست
?راهکار اصلی، روشی است که خداون دستور داده انجام دهیم
⏬این راهکار در این فایل توضیح داده شده است
?دلیل مشکلات جامعه، کاهش تورم
?یکی از قوانین بزرگ جهان هستی، قانون توجه و تمرکز و در نهایت خلق و بزرگ تر شدن اتفاقی است که مدام به آن توجه میکنیم
?در این فایل دلیل مشکلات جامعه و کشور و دلیل تورم و راه خلق اتفاقات خوب توضیح داده شده است
🧠علم میگه ذهن ما یک گیرنده قدرتمند از محیطه. وقتی یک بیماری رو میشنوی یا زیاد درباره‌ش فکر میکنی، در واقع داری روی فرکانس همون بیماری تنظیم میشی. این یعنی ژن‌های مرتبط با اون مشکل در بدنت فعال میشن.
✨ تکنیک هشدار آینه بیماری ✨
۱. هر وقت شنیدی کسی از بیماری خاصی میگه یا خبرش رو دیدی، همون لحظه مکث کن و به خودت بگو: «این پیام برای من نیست، من سالمم.»
۲٫ سه نفس عمیق بکش و در هر دم، تصویر سلامتی کامل خودت رو تجسم کن.
۳٫ دستت رو روی قلبت بگذار و سه بار بگو: «بدن من یک بیمارستان هوشمند است و همین الان در حال ترمیم و حفاظت از من است.»
۴٫ اگر نشانه رو جدی گرفتی، همون روز فعالیتی انجام بده که به بدنت انرژی بده (ورزش سبک، نوشیدن آب بیشتر، خواب کافی).
💡 یادمون باشه، این هشدارها نعمت‌اند، نه تهدید. فهمیدن و استفاده ازشون یعنی بستن درِ ورود بیماری قبل از این که حتی سلام ما رو بشنوه.
📍 اگر میخوای این مهارت رو عمیق یاد بگیری و ژن‌های سلامتی رو قوی‌تر کنی، همین الان توی دوره ژن سلامت و تست سلامت شرکت کن👇
?تکنیک در زمان مناسب در مکان مناسب
? اگر در زندگی اتفاقات ناگوار و البته اتفاقات تکراری ناگوار(خیلی مهمه) داره رخ میده،به این دلیله که تو همیشه در زمان نامناسب در مکان نامناسب قرار میگیری
? با این راهکار خیلی ساده در زمان مناسب و در مکان مناسب قرار بگیر و اتفاقات خوب را تجربه کن
?توجه به ظلم،عواقب ناامیدی و شرک
?اگر در شرایطی ناعادلانه ای از ظلم و استبداد به سر میبری
⚠️زنگ خطری در زندگی ات به صدا درآمده که تو هیچ قدرتی نداری
⛔این نشان از این است که ناامید و غمگینی و اوضاع زندگی ات را دست شرایط و افراد میبینی
?اینجا است که خداوند کنترل زندگی ات را دست دیگران میاندازد
?اگر میخواهی که زندگی ات تغییر کند به نکات مهم فایل زیر گوش بده⏬
?ماشین زندگی چگونه به سرعت در مسیر زندگی حرکت میکند؟
?انسان همانند یک ماشین است که اگر قسمت از آن ایراد داشته باشد نمیتواند به درستی در مسیر زندگی حرکت کند. در اینجا قسمتهای مهم ماشین زندگی و عملکرد آن برای شما توضیح داده شده است
? تکنیڪ ۳۴۵۶ آرامش در مشکلات
? اگر نمی‌توانید در تضادها خودتان را آرام کنید، مشکل خون رسانے در مغز دارید
? این تمرین کارے با مغز شما میکند که در هر مشکلے آرامش خود را بتوانید بدست آورید?
راز عبور از تمام مشکلات زندگی و حل اونها و موفق شدن
?مشکلات در ابعاد مالی، روابط، سلامتی و معنویت و… همیشه در کنار ما هستن. ولی خیلیها مدام باهاشون چالش دارن. در حالی که با حل اونها است که به راحتی میرسیم. در اینجا تکنیک سریع رسیدن به راه حل مشکلات قرار داده شده است
??تکنیک راحت فعالسازی و هماهنگی هفت چاکرا با ذهن
?فواید باز کردن چاکرا ها
?چاکرای اول یا ریشه این چاکرا، همانطور که از اسمش پیداست، در واقع اولین قسمت جریان انرژی است. بدون فعال بودن این چاکرا، هیچ چاکرای دیگری درست کار نمیکند و انرژی در شما جریان پیدا نمی کند.
?چاکرای دوم با باز کردن این چاکرا احساس انتقام جویی از بین می‌رود. همچنین غلبه بر شهوت‌های نابه‌جا در همین چاکرا اتفاق میافتد.
?چاکرای سوم یا شبکه‌ی خورشیدی
اعتماد به نفس و دوست داشتن خویشتن در این چاکرا اتفاق میافتد. اراده‌ی انجام کارها در زندگی روزمره با گشودن این چاکرا بسیار بیشتر میشود و سلامت جسمی نیز تا حد زیادی بهتر میشود.
?چاکرای چهارم یا چاکرای قلب
این چاکرا دوست داشتن دیگران را به شما یاد میدهد. مدیتیشن کردن بعد از باز کردن این چاکرا بسیار بهتر صورت می‌گیرد.
?چاکرای پنجم این چاکرا، چاکرای ارتباط است. با باز شدن این چاکرا هنر بیان خویشتن را یاد میگیرید و به راحتی و اعتماد به نفس بالا می توانید در مورد خود صحبت کنید.
?چاکرای ششم یا چشم سوم هدف اصلی گشودن این چاکرا افزایش خرد و بصیرت شماست. همینطور از بین رفتن منیت با گشودن این چاکرا حاصل میشود. دیدن تصاویری از عالم درون (و اگر خود فرد بخواهد ، اسرار عالم بیرون) نیز با گشودن این چاکرا اتفاق می افتد.
?چاکرای هفتم یا تاج با باز شدن این چاکرا می توانید با خود برتر و خالق هستی و هوشیاری کیهانی یکی شوید.
باورهای انسان عامل تعیین کننده تجربه های زندگی او است. باورها ریشه در خانواده و جامعه و گذشته هر فرد دارد. به همین دلیل است که انسانها مدام خودشان را به آب و آتش میزنند تا تغییر کنند ولی نمیتوانند. درحالی که اگر ریشه ها را مداوا کنند زندگی هم تغییر میکند. در روش تغییر باور با چشم سوم. از طریق سخت افزار و نرم افزار مغز به شکلی علمی سراغ آنها میریم تا زندگی جدیدی را در تمام ابعاد تجربه کنیم.
بازدیدها: 349